健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 南瓜一大块相克食物 | 红枣10颗相克食物 |
| 水蒸制用 | 蒸锅一个 |
养生南瓜蒸大枣的做法
1.准备南瓜和大枣
2.南瓜切成如图的样子
3.锅中倒入如图多的水
4.南瓜摆放在笼屉中
5.将枣子放笼屉里，枣子在底层，南瓜在上层
6.开中火，上气15到20分钟关火，一分钟后开盖，摆盘
养生南瓜蒸大枣的做法和食材用料及健康功效
来源：本站原创2017-09-26 18:02:41 阅读：7221
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 南瓜一大块相克食物 | 红枣10颗相克食物 |
| 水蒸制用 | 蒸锅一个 |
1.准备南瓜和大枣
2.南瓜切成如图的样子
3.锅中倒入如图多的水
4.南瓜摆放在笼屉中
5.将枣子放笼屉里，枣子在底层，南瓜在上层
6.开中火，上气15到20分钟关火，一分钟后开盖，摆盘
