健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 八宝米（超市买配好的）差不多半斤 | 冰片糖5小快 |
| 红枣15个相克食物 | 水1大水勺半 |
养生八宝粥的做法
1.准备冰片糖，红枣，都洗千净备用
2.准备八宝米
3.放入锅里，放入水洗干净，最好多洗几次
4.放入1大水勺半水
5.放入冰片糖
6.再放入红枣
7.所有材料都放进去了，放入高压电饭锅中
8.按下煲粥键，煲30分，煲好再焖30分钟
9.煲好的粥，
养生八宝粥的做法和食材用料及健康功效
来源：本站原创2017-10-19 06:31:47 阅读：5481
